Ipersensibilità e Alta Sensibilità™ di Nicoletta Travaini
Non sei strano, sei speciale
Ipersensibilità e Alta Sensibilità™ di Nicoletta Travaini
Non sei strano, sei speciale
PSICOTERAPEUTA, CERTIFIED HSP INTERNATIONAL THERAPIST
E PERSONA ALTAMENTE SENSIBILE
NICOLETTA TRAVAINI
L’alta sensibilità è un dono e una risorsa preziosa e, come ogni tesoro, è, contemporaneamente, meraviglioso e anche complesso da gestire.
Le persone altamente sensibili hanno un ruolo evolutivo importante nel mondo, cioè hanno la possibilità di apportare cambiamenti positivi, a livello personale, relazionale e sociale.
Come Psicoterapeuta, International certified HSP Therapist, Autrice e persona altamente sensibile io stessa, tra i pochissimi professionisti in Italia formati in maniera specifica in alta sensibilità, mi occupo ogni giorno di ricerca e di clinica, con le persone che si rivolgono a me, nel mio studio e nei miei corsi, per rendere la loro vita migliore e più appagante.
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Sei Altamente Sensibile? Scoprilo con l'Auto-Test
L’alta sensibilità è una qualità che molti individui possiedono, ma spesso non ne sono pienamente consapevoli.
Attraverso questo test, avrai l’opportunità di scoprire se sei altamente sensibile e cosa ciò significa per te
Il simbolo del Dandelion
Tengo molto al simbolo del Dandelion, o Soffione, che è il fiore del Tarassaco in una sua particolare fase. Tanto che è diventato il simbolo del mio lavoro.
Il Soffione è contemporaneamente un fiore, nella fase finale del suo ciclo evolutivo, e un seme, cosa rara in natura.
E’ delicatissimo e si frammenta ad un semplice soffio ma è estremamente resiliente e resistente in molti ambienti naturali anche i più inospitali.
Non sono d’accordo con una certa corrente di pensiero che divide in soffioni, tulipani e orchidee le persone altamente sensibili, definendo i primi “i livello più basso” della sensibilità ambientale, dando un’etichetta del tutto personale e opinabile.
Il Soffione rappresenta per me la sensibilità ambientale nella forma più originale, naturale, con la sua fragilità e la sua anti-fragilità, con la sua realtà di fiore che si è sviluppato pienamente e di seme che proprio durante le avversità spande i suoi doni ovunque, diffondendo nel mondo questa preziosa qualità.
IL MANIFESTO DELLE PERSONE ALTAMENTE SENSIBILI©
“Sì, io sono sensibile E sono anche forte.
Sono introspettiva E estroversa.
Amo la solitudine E sono espansiva.
Sono fragile E intensa.
Mi sento umile E so quanto valgo.
Sono riservata E a volte esplosiva.
Sono delicata E determinata.
Mi ferisco facilmente e cado E ho una grande resilienza per rialzarmi ogni volta.
Sono pervasa da un’idea romantica della vita che non sempre mi facilita l’incontro con la realtà.
Mi indigna profondamente l’ingiustizia e divento una leonessa quando sento invasi i diritti miei, di chi amo o degli esseri umani in generale.
A volte sento male fisico quando un’emozione è forte, bella o brutta che sia.
Se assisto al successo di qualcuno mi commuovo di gioia ed empatia; ma anche se assisto al dolore di qualcuno, non posso evitare di piangere.
Sento tutto, sento sempre.
Tengo moltissimo al significato delle parole perché le parole sono semi per il nostro cervello che generano pensieri buoni come frutti maturi o cattivi come la gramigna.
Tutti questi aspetti a volte rendono più complicata la mia vita e anche le mie relazioni, ma le rendono anche dense di una ricchezza impareggiabile: dobbiamo saperlo noi e devono saperlo le persone che scelgono di averci nel loro mondo. “
Tratto da Il dono delle persone sensibili, di Nicoletta Travaini, edizioni RED, febbraio 2018
Approfondimento Psicologico Specialistico dell’Alta Sensibilità©
SONO DAVVERO UNA PERSONA ALTAMENTE SENSIBILE?
Il primo passo per essere felici con la propria sensibilità è riconoscerla a fondo, non solo attraverso i self-test.
- servizio individuale con la dott.ssa Travaini e il suo team appositamente formato
- servizio dal vivo in studio a Busto Arsizio (VA)
- servizio online
- servizio in 3 sessioni
FIORIRE è IL FINE©
Coaching Individuale per Persone Altamente Sensibili
Un percorso psicologico individuale, studiato ad hoc per le persone altamente sensibili cucito su misura per ciascuno, condotto dalla dottoressa Nicoletta Travaini, Psicoterapeuta, Therapist HSP- Knowledgable inserita nella lista internazionale di esperti della dott.ssa Elaine Aron e Hsp a sua volta.
Sessioni Intensive Individuali: VIVERE IPERSENSIBILE©
Per chi desidera fare un’esperienza più diretta
- ogni sessione ha durata di 1 ora e mezza (pari a due sedute consecutive) di lavoro personalizzato con la dott.ssa Travaini
- il lavoro svolto sarà di tipo psicologico, dinamico, su misura, verbale, emotivo, cognitivo, corporeo, creativo e meditativo
- una sessione al mese
- servizio disponibile solo dal vivo in studio
Sezione gruppi
Corsi, percorsi di formazione e supervizione specifici per ilsettore
La dimensione del gruppo di condivisione tra persone altamente sensibili è sicuramente un importante momenti di ri-centratura e ricarica.
Attraverso la condivisione di esperienze e la messa in pratica di esercizi utili per liberare la mente e aiutare il corpo a scaricare l’over-arousal, possiamo apprendere nuove nozioni e conoscere nuove tecniche per valorizzare e gestire la nostra sensibilità ambientale.
Psicosomatica
Le emozioni inespresse o negate ricadono sul corpo creando sintomi che vogliono essere ascoltati.
Qui ti aiuto a decodificare il linguaggio del corpo
Bambini altamente sensibili
e Gifted
Servizi ad hoc per l’età evolutiva; in particolare per bambini e adolescenti Altamente sensibili e con plus dotazione cognitiva.
Formazione psicologi e personale sanitario
Per chi desidera fare un’esperienza più diretta
Environmental Sensitivity/ Alta Sensibilità: Basi scientifiche, neurobiologiche e psicologiche del tratto di personalità che sta cambiando la clinica, in psicologia e psichiatria (livello 1)
Podcast
In ogni episodio, ci immergiamo in conversazioni approfondite su vari aspetti dell’alta sensibilità. Dalle emozioni alla gestione dello stress, dalle relazioni interpersonali all’autostima, esploriamo i temi che sono rilevanti per te, con un focus particolare sull’alta sensibilità.
Libri
Ti invito a scoprire la mia collezione di libri dedicati all’alta sensibilità, disponibili sullo store di Amazon. Questi libri sono il frutto della mia esperienza professionale e personale nel campo della psicologia e dell’alta sensibilità.
I miei libri sono disponibili per l’acquisto su Amazon in formato cartaceo e eBook.
Sensibilità in azienda: le soft skills del futuro
Per le organizzazioni adattive e moderne che vogliono evolvere e rispondere al bisogno di inclusività e di leadership innovativa, ecco i nostri servizi di formazione, coaching e inclusione delle neuro-diversità, per valorizzare i talenti dell’alta sensibilità e della plus-dotazione cognitiva in azienda.
Eventi in programma
Contattami per informazioni
Se hai delle domande o semplicemente vuoi metterti in contatto, utilizza il modulo qui sotto. Sarò lieta di risponderti! Puoi contattarmi anche direttamente all’indirizzo nicolettatravaini@gmail.com
Lo studio di psicoterapia, psicosomatica è alta sensibilità della dottoressa Travaini, si occupa da oltre vent’anni di tutte le problematiche psicologiche che possono coinvolgere l’essere umano nella sua complessità. Dall’ansia agli attacchi di panico, dalla reazione depressiva al disturbi dell’umore, dal disturbo post traumatico da stress all’elaborazione del lutto, dai disturbi psicosomatici e le connessioni tra mente e corpo al supporto psico-oncologico, dalle problematiche di coppia a quelle sul lavoro.
Attraverso le numerose tecniche e metodologie che caratterizzano il nostro agire professionale possiamo intervenire efficacemente e in breve tempo in molte situazioni problematiche che affliggono le persone oggi.
La sensibilità ambientale e la plus-dotazione cognitiva sono solo due degli specifici ambiti di eccellenza del nostro studio.
I percorsi ideati dalla dottoressa Travaini riguardo alla sensibilità ambientale o alta sensibilità sono proprio costruiti per essere seguiti step by step e pensati per essere brevi e smart ma efficaci al 100%.
Il primo servizio utile e necessario è l’Approfondimento clinico dell’alta sensibilità© che dura 3 o 4 sessioni a seconda che si tratti di adulti o bambini e che può essere fine a se stesso oppure può essere l’inizio di un breve percorso di evoluzione e crescita personale in 6 sessioni, il coaching Fiorire è il fine©.
L’approccio della dottoressa Travaini è in ogni caso e per ogni problematica basato su profonde basi neuroscientifiche e metodologie all’avanguardia e finalizzato a raggiungere il benessere del soggetto in un tempo ragionevole.
Sì lo studio della dottoressa Travaini, e il suo team di psicologi specializzati, si occupa anche dell’età evolutiva e dei bambini a partire dalla scuola d’infanzia.
Ormai da quasi una decina d’anni la dottoressa Travaini e il suo team, praticano percorsi psicologici anche online. Non tutte le problematiche sono affrontabili online ma molte sì. L’efficacia della terapia online -anche secondo alcune ricerche- è ormai equiparabile alla terapia in presenza. Con una specifica: nell’approccio dello studio di psicoterapia psicosomatica -che noi utilizziamo- il corpo e la presenza della persona per alcune problematiche è molto importante: tuttavia è ormai pratica consueta – per chi vive lontano – attuare anche sessioni di lavoro corporeo online.
I metodi di lavoro di lezione della dottoressa Travaini è la psicoterapia verbale, le tecniche a base psico-corporea -come l’Analisi Bioenergetica-, la Mindfulness e l’Ipnosi Clinica.
Non prescriviamo farmaci ma lavoriamo in equipe in costante collaborazione con medici e psichiatri moderni, evoluti e formati su tutte le nuove ricerche delle neuroscienze più attuali.
Negli anni di Specializzazione in Medicina Psicosomatica, come socia SIPNEI e durante gli anni di lavoro all’Istituto Riza di Medicina Psicosomatica di Milano la dottoressa ha maturato una profonda competenza ed esperienza nella medicina naturale, che in casi specifici può essere un’eccellente complemento alla terapia psicologica